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保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧





這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:

• 品號：2393426



• 不易受潮、變形
• 可摺疊，攜帶方便，不佔空間
• 兩種椅子款式可供選擇

產品描述:











其他注意事項:

品名：楠竹折疊桌ZZZ-92(L號)
材質：楠竹
展開尺寸：65x65x63cm
外箱尺寸：65x73x8cm
重量：8.3kg
免組裝，展開即可使用

品名：楠竹固定式方凳ZFD-21
材質：楠竹
展開尺寸：28x22x25cm(單個)
外箱尺寸：29x24x5cm(單個)
重量：1.7kg(單個)
本品需自行簡易組裝

品名：楠竹折疊收納凳ZZD-25
材質：楠竹
展開尺寸：21x24x23cm(單個)
外箱尺寸：31.5x22x5cm(單個)
重量：1.5kg(單個)
免組裝，展開即可使用

出貨內容：1桌4椅(椅子有兩款可供選擇)

◆因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，請以實際收到商品為準◆
◆產品內容物以上述為主，產品圖之內容僅供參考◆
◆此為天然楠竹製成，接合處會有些許縫隙，屬正常現象，非瑕疵，可正常使用◆









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